La coiffe des rotateurs

Aujourd'hui je vous parle des problématiques de la coiffe des rotateurs.

Cette pathologie est de plus en plus présente en clinique et est la raison #1 des visites pour douleurs à l'épaule.

La coiffe des rotateurs se compose des muscles attachant l’omoplate à la tête de l’humérus. Elle renforce l’articulation de l’épaule et permet de faire tourner le haut du bras.

Les muscles qui composent la coiffe des rot⁰pateurs sont le supra-épineux, l'infra-épineux, le petit rond et le sous scapulaire.

Quels sont les pathologies possible de la coiffe des rotateurs?

-Une tendinite d'un tendon de la coiffe.

La tendinite de la coiffe des rotateurs est douloureuse. La douleur est particulièrement localisée au niveau du moignon de l’épaule, et peut également être associée à des craquements au mouvement.

En plus de la douleur, la personne atteinte aura une perte de mobilité de l'épaule ainsi qu'une perte de force et une raideur anormale de l’épaule.

-Un problème d'activation de la coiffe.

Un problème d'activation est un des muscles de la coiffe qui ne fonctionne pas normalement. Cela crée des débalancements musculaires des autres muscles de la coiffe. Un problème d'activation occasionne une perte de mobilité de l'épaule ainsi qu'une douleur à l'utilisation.

Comment traiter une douleur de la coiffe des rotateurs?

Un kinésithérapeute pourra traiter votre problème avec des étirements et des exercices de renforcement.